Real Food

Real Food, Vegetariana

Arroz con verduras

Ingredientes: – 200 gramos de arroz– 125 gramos de judías verdes– 100 gramos de guisantes– 75 gramos de champiñones frescos– 75 gramos de tomate triturado– Una zanahoria– Medio pimiento verde– Medio pimiento rojo– Una cebolla mediana– Un diente de ajo– 700 ml de agua– Una pastilla de caldo de pollo– Aceite de oliva virgen– Pimentón […]

Real Food

Alcachofas rellenas

Presentamos una receta muy familiar, idónea para que todos coman carne y verduras. Te especificamos la receta de alcachofas rellenas a fin de que no tengas ningún inconveniente al realizarla. Ingredientes: . Medio kilogramo de carne picada. diez alcachofas. Tomate frito, medio kilogramo. 2 dientes de ajo. Una cebolla. Queso rallado. Pimienta negra. Sal fina […]

Real Food, Vegetariana

Tarta salada de espinacas con patata

Hoy vamos a mostraros una receta que nos sacará de un puñado de apuros, es sencilla y gusta a todo el mundo. Para esta deliciosa receta solamente necesitamos estos cuantos ingredientes: 3 patatas blancas grandes (aproximadamente 600 gr)aceite de oliva 2 cucharadas350 g de espinacas (sobre un colador lleno, sin los tallos si las hojas […]

Desayunos, Real Food

Tortitas de avena

Si estás buscando alimentos para ganar masa muscular estás de enhorabuena porque este desayuno que te traemos lo cumple a la perfección. Se trata de un desayuno que lleva proteínas, hidratos y grasas de las buenas. Un completo para iniciar el día con mucha energía. Los ingredientes que necesitamos para hacer las tortitas de avena son los siguientes: Avena. En mi caso […]

Real Food

Limón granizado sin azúcar

En este artículo vamos a ver cómo podemos preparar un limón granizado real fooder. Es sencillo de preparar, está muy bueno y además es sin azúcar por lo que lo pueden disfrutar todas las personas que sean diabéticas, estén a dieta o no quieran consumir azúcar. Ingredientes Zumo de limón recién exprimido Hielo Hojas de […]